Czym jest Hipnoza ?
Hipnoza to stan skupienia uwagi, który często wiąże się z relaksacją i zwiększonym stanem podatności na sugestię. Od wieków był używany w różnych formach, takich jak medytacja i rytuały religijne, jako środek do osiągania odmiennych stanów świadomości. W ostatnich latach hipnoza zyskała uznanie głównego nurtu jako narzędzie terapeutyczne w przypadku różnych schorzeń, w tym uzależnień, fobii i lęków.